こんにちは!
小森谷歯科医院歯科助手の須永です。


9月に入ってすっかり涼しくなりましたね。空気がからっとして、過ごしやすい日が増えました。

この時期はモモ、ブドウ、ナシ等の美味しい果物がたくさんありますね。旬の果物は栄養価が高くとても美味しいのですが、糖分も高いのです!
例えばナシ(豊水)の糖度は12.5度です。しゅわっと美味しいコーラの糖度は11度。果汁100%のオレンジジュースの糖度は12度。果物もジュースと同じくらい糖が入っているのです!
美味しい果物を味わったあとは、しっかり歯磨きを行い虫歯にならないように気を付けてくださいね♪



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